امروزه خیلی‌ها پیگیر راه و روش‌های کاهش وزن و تناسب اندام هستند، آن هم در شرایطی که سبک زندگی فعالی ندارند و یا کمتر به نکات مهم و اساسی توجه دارند. فقط توجه به فعالیت ورزشی و رژیم‌های سخت راه چاره نیست!
می توان گفت کاهش وزن و سایز برای بانوان بدون هیچ عارضه ای غیر ممکن است. شاید بتوانید با رژیم گرفتن به میزان قابل توجهی از وزن خود کم کنید، اما یکی از عوارضی که پیش رو خواهید داشت کوچک و شل شدن سینه ها است و این مسئله برای زنان خوشایند نیست.
موضوعات داغ
