پزشکان دلیل اصلی بروز افسردگی فصلی را کمبود نور خورشید عنوان می کنند. لذا توصیه می کنند برای مقابله با این مشکل، هر روز زیر نور خورشید قدم بزنید تا از نور کافی بهره‌مند شوید.
آنها که مرتباً شکلات می خورند کار مفیدی برای قلب شان انجام می دهند. شکلات فشار خون و کلسترول بد را کاهش داده و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. یکی از دلایل فایده شکلات تلخ برای قلب خاصیت ضد التهابی بودن آن است که ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد.
مشکلات مختلف واژن می‌تواند موجب سوزش و خارش واژن شود، مخصوصاً بسیاری از عفونت‌ها که البته همه آنها با رابطه جنسی در ارتباط نیستند.
«الیزابت مونتگومری» از متخصصان تغذیه در انگلیس به ارائه توضیحاتی در مورد علت مشکل‌ساز بودن مصرف همزمان ترکیبی از خوردنی‌ها برای سیستم گوارش پرداخته که به شرح زیر است
این روزها سرما با نیروی بیش‌تری خودنمایی می‌کند و بسیاری در مبارزه با پاییز، زمین می‌خورند و گرفتار سرماخوردگی می‌شوند. همه پیش از مراجعه به پزشک، کم یا زیاد، خوددرمانی می‌کنند، بلکه به ناز طبیبان و منشی‌های محترم‌شان گرفتار نشوند! درستی یا نادرستی این کار به کنار، اما بد نیست این خوددرمانی‌ها حساب‌شده‌تر باشد.
یكی از انواع سردرد كه شاید بتوان به عنوان رایج‌ترین و شایع‌ترین سردردها در میان زنان و مردان از آن نام برد سردردهای تنشی است این مطلب تكنیك ماساژ برای كاهش سردردهایی است كه در اصطلاح به آنها سردردهای تنشی می‌گوییم.
ما در اینجا می خواهیم نقش رژیم غذایی در پیشگیری از یائسگی زودهنگام و البته تاثیر رژیم غذایی در کنترل علائم آزاردهنده یائسگی را بررسی کنیم.
