کلسیم در استحکام ناخن نقش ندارد ولی کمبود (زنیک روی) و منیزیم می تواند باعث شکنندگی ناخن شود.
تصور رایج این است که ناخن‌ها به طور طبیعی باید محکم باشند در غیر این صورت سالم نیستند. همین پیش‌فرض خانم‌ها را وا می‌دارد تا برای سفت و مقاوم كردن ناخن‌های‌شان دست به هر کاری بزنند.
داشتن دست‌هایی زیبا (یک موجودی مهم و غیرقابل اغماض برای خانم‌ها) مشروط بر داشتن ناخن‌هایی زیباست. توصیه‌های ما، چند نکتهٔ مراقبتی منظم در خانه، برای محافظت و تزیین ناخن‌های شماست.
موضوعات داغ
