آویشن تازه یا خشک را در مورد خستگی و کوفتگی دست و پا مصرف می کنند.

چیدمان اتاق‌نشیمن تاثیر مستقیم روی روحیه افراد داشته و می‌تواند باعث شادی و نشاط یا به عکس، افسردگی افراد خانه شود. چیدمان سنتی و الهام گرفته از طبیعت هم‌زمان با تغییر فصل، یکی از روش‌هایی است که می‌توانید با کمک آن به جنگ خستگی‌ها و دلمردگی‌ها بروید.

خوشبختانه علاوه بر استراحت، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارند که برای مقابله با این مشکل کارساز هستند. با ما باشید تا با چند ماده ی غذایی ضدخستگی عضلانی آشنا شوید.

خواب یکی از مهم ترین بخش های زندگی هر فرد است، پس کارهایی که پیش از خواب انجام می دهیم نیز حائز اهمیت است. بسیاری افراد، قبل از خوابیدن تا دیروقت برنامه های تلویزیونی تماشا می کنند، مقدار زیادی فست فود به همراه نوشیدنی میل می کنند، شبکه های اجتماعی در دسترس شان را چک می کنند یا تا جایی که از شدت خستگی خواب شان ببرد، کار می کنند.

«یائسگی» یک پروسه بیولوژیک طبیعی است، نه یک بیماری پزشکی، اگرچه این پروسه همراه با تغییرات هورمونی، فیزیکی و روانی در زندگی شما است. یائسگی پایان جوانی و تمایلات جنسی شما نیست. در چند نسل پیش، تعداد کمی از زن ها در سنین بالاتر از یائسگی زندگی می کردند. امروزه، شما ممکن است بیش از نیمی از عمرتان را بعد از یائسگی بگذرانید.

قبل از آنکه رابطه‌ی واژنی داشته باشید باید مطمئن شوید که مشکلی ندارید. اغلب زنان می‌توانند ۴ تا ۶ هفته پس از زایمان رابطه‌ی جنسی داشته باشند، چه زایمان طبیعی باشد و چه سزارین. داشتن رابطه قبل از زمان مجاز تعیین‌شده توسط پزشک شما را در خطر عفونت قرار می‌دهد.

عید است؛ بسیاری از خانم ها سخت مشغول خانه تکانی و آماده کردن خانه برای عید بودند.استفاده از انواع سفید کننده و پاک‌کننده‌ها می توانند طراوت و شادابی را از دستان شما بگیرند.