هنگام خرید مرغ به جای خرید تکه های مرغ، آنرا به صورت درسته خریداری نمائید و از تماس گوشت ها با هر نوع میوه و سبزیجات دیگر خودداری نمائید.
در این دنیا طبیعت، بیشتر از انسان روی موجودات تاثیر دارد، چاره ای جر قبول این مساله نداریم زیرا مواد مغذی زیبا و مفیدی از خاک به دست ما می رساند، و پاسخگوی احتیاجات روزانه نیز هست.
کنگر تیغ گرفته و پاک شده را خرد کنید و آن را سرخ کرده و با 2 لیوان آب بپزید. هویج را خرد کرده به کنگر اضافه کنید تا پخته شود. سیب زمینی را خرد و سرخ کنید و کنار بگذارید.
این غذا را بسیاری از خانمها با سلیقه ایرانی تهیه می کنند و از روش پخت آن آگاهند. برای اطلاع خانمهایی که دوست دارند روش پخت اصولی آن را بیاموزند، دستور تهیه این غذا را بر اساس یاد داشتهای یک آشپز ماهر برایتان بیان خواهیم کرد تا در مهمانی های خانوادگی آن را بپزید و از مزه لذیذ آن لذت ببرید. برای تهیه این غذا ابتدا باید خمیر آن را تهیه کرد.
