پیدا کردن زمانی برای ورزش در میان کارهای خانه، غذا درست کردن برای اعضای خانواده و كمك به رشد بهتر نوزاد اگرچه كار سختی است اما به فوایدش می‌ارزد. بالاخره در طول روز می‌توانند چند دقیقه‌ای را به اجرای نرمش‌های مناسب به همراه نوزاد اختصاص دهند.
موضوعات داغ
