سمانه ربانی چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۳ - ۱۴:۰۰

کمبود فلزاتی همچون منگنز،  روی ،  تیتانیوم،  آهن ومس ازعوامل اصلی در سفید شدن و شکنندگی موها به حساب می آیند.باید میوه هایی همچون سیب ، گلابی  ، هلو  و همه میوه هایی که سرشار ازفلزات گوناگون خصوصا فلز منگنز هستند و نیز مصرف سبزیجاتی همچون سیر ، پیاز ، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را دربرنامه غذایی خود بگنجانند.

 



شارژ سریع موبایل