سارا قاسمی جمعه ۲۶ شهريور ۱۳۹۵ - ۱۶:۰۰

استفاده از دمبل ها چنانچه زیر نظر مربی نباشد و به صورت خودسرانه استفاده شود ممكن است باعث ایجاد عارضه هایی شود كه تا پایان عمر فرد در انجام حركات ورزشی مشكلاتی داشته باشد.


سارا قاسمی شنبه ۱۳ شهريور ۱۳۹۵ - ۱۰:۰۰

مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن است که همواره در معرض فشارهای پیوسته و زیادی است که در فعالیت های روزمره به آن وارد می شود و ممکن است در اثر این عوامل دچار آسیب گردد.



شارژ سریع موبایل