مریم عبدالله زاده سه شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ - ۱۸:۰۰

پر در آمد ترین ورزشکار زن سال 2014 میلادی کسی نیست جز ماریا شاراپووا تنیسور روسیه ای. شاراپووا که هم اکنون در رده دوم رنکینگ برترین تنیسورهای زن دنیا قرار دارد یکی از پردرآمدترین ورزشکاران جهان است و سالیانه میلیون دلار درآمد دارد.


سامان جنگل دوست دوشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۳ - ۰۰:۳۰

یکی از این بازمانده های خارجی در جنوب ایران، كنسولگری انگلیس معروف به «عمارت كوتی» است. بنایی كه در ضلع جنوب غربی بافت قدیم بوشهر و در محله كوتی قرار دارد و محله هم به دلیل وجود همین بنا، به این نام خوانده می شود. محله کوتی از محله های بزرگ و قدیمی بوشهر به حساب می آید و قسمت زیادی از آن در امتداد ساحل دریا قرار دارد.


مریم عبدالله زاده جمعه ۲۱ آذر ۱۳۹۳ - ۱۲:۳۰

کودکانی که ورزش می کنند هم تناسب اندام بهتری دارند و هم اضافه وزن پیدا نمی کنند. به کودک خود کمک کنید که ورزش مناسب و محل مناسب آن را برای خود انتخاب کند.


مریم عبدالله زاده شنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۳ - ۲۳:۳۰

ورزش می‌کنید و به جای اینکه قوی شوید، دردهای عضلانی پیدا می‌کنید؟ برای ورزش وقت زیادی می‌گذارید و نتیجه کمی می‌گیرید؟ همه اینها به دلیل این است که این اسرار را نمی‌دانید. دانستن اسرار ورزش کردن مثل تغییر تراز بدنی یا تعدیل سرعت به شما کمک می‌کند.


پردیس احمدی يكشنبه ۲ آذر ۱۳۹۳ - ۱۹:۱۵

آیا می دانید کدام تمرینات و حرکات ورزشی در منزل بیشتر چربی و کالری می سوزانند؟ افرادی بسیاری هستند که تمام روز کار می کنند و زمانی برای رفتن به باشگاه ورزشی ندارند. بنابراین در اینجا چند فعالیت ورزشی کاردیو را معرفی کرده ایم که سریعتر از تمرینات دیگر چربی و کالری می سوزانند.


مهناز حسنی يكشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۳ - ۱۷:۴۰

مسابقات ویمبلدون در سال ۱۸۷۷، یو اس او پن در سال ۱۸۸۱ ، دیویس کاپ ۱۸۹۹ و اوپن استرالیادر سال ۱۹۰۵ و اپن فرانسه ۱۹۱۸شروع به فعالیت کردند.هنگامی که تنیس شروع به رشد سریع کرد و جهان را فرا گرفت و طبیعتا اتحادیه های ملی شروع به هم پیوستن برای برگزاری مسابقات بزرگ جهانی و تنظیم قوانین و مقررات کردند.


مهناز حسنی جمعه ۲۵ مهر ۱۳۹۳ - ۰۱:۰۰

به نظر شما یکی از مهمترین وسایل ورزشی برای ورزشکاران چیست؟ لباس خوب؟ یک بطری آب؟یا…؟شاید شما هم با ما هم عقیده باشید که یکی از مهمترین وسایل ورزشی برای همه رشته های ورزشی مانند دویدن، کوهنوردی، تنیس، بسکتبال و … کفش ورزشی مناسب است. کفش ورزشی خوب می تواند روی کیفیت تمرین شما نتیجه مثبتی ایجاد کند و یا آن را نابود کند!



شارژ سریع موبایل