ندا نیک روش جمعه ۱۰ مهر ۱۳۹۴ - ۱۱:۰۰

مسیرهای معروف قطار مانند اورینت اکسپرس از شهرت جهانی برخوردار هستند. با این حال، مسیرهای دیگری وجود دارد که ارزان‌تر بوده و کمتر کسی آن‌ها را می‌شناسد، اما چشم‌اندازی بسیار زیبا دارند.


امین شجاعی جمعه ۳ مهر ۱۳۹۴ - ۰۳:۰۰

والدین با هزار امید و آرزو بچه‌دار می‌شوند. از قبل نقشه‌های زیادی برای فرزندشان كشیده‌اند اما همین كه كودك شروع می‌كند به راه رفتن، مشكلات آغاز شده و به مرور زمان نقشه‌ها یكی‌یكی بر آب می‌شوند چون كنترل كودك دشوارتر از چیزی است كه تصور می‌كردند. 


سارا قاسمی دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۲:۰۰

ورزش کردن و باشگاه رفتن در حوصله بسیاری از ما نیست اما اگر شما از آن دسته خانم‌هایی هستید که به نحوه لباس پوشیدن خودتان اهمیت می‌دهید، می‌توانید از این ترفند برای علاقه‌مند شدن به ورزش و ایجاد انگیزه برای باشگاه رفتن استفاده کنید.


ندا نیک روش يكشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۳:۰۰

اگر می‌خواهید‌ ورزش کرد‌ن را شروع کنید‌، بد‌انید‌ که مهم‌ترین و اولین قد‌م، انتخاب لباس ورزشی مناسب است. شاید‌ تعجب کنید‌ اگر بد‌انید‌ برای بسیاری از مرد‌م خرید‌ لباس ورزشی بهترین انگیزه برای شروع ورزش کرد‌ن بود‌ه است.


ندا نیک روش پنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۲:۳۰

برای ورزش کردن تنبلی می کنید و یا برای ورزش نکردنتان دنبال بهانه می گردید، پیش خود فکر می کنید که ستاره ها اینهمه انگیزه را از کجا می آورند. بهتر است در اینباره از زبان خودشان بشنویم.


ندا نیک روش سه شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۳:۳۰

در دنیای امروز بیشتر افراد از نظر وزن و سلامتی در وضعیت مناسبی نیستند. بیشتر ما صبح که از خواب بیدار می شویم سرکار رفته و شب به خانه برمی گردیم. در طول این مدت تنها کاری که انجام می دهیم این است که بر روی صندلی خود نشسته و هیچ تحرکی نداریم.


ندا نیک روش جمعه ۱۶ آبان ۱۳۹۳ - ۰۰:۱۵

کودکان از سن خیلی پایین نسبت به مسائل جنسی کنجکاو هستند. وقتی آنها از ما سوال‌های جنسی می‌پرسند، به احتمال زیاد معنی‌اش این است که تا حد زیادی در آن مورد آگاهی دارند بنابراین باید حواسمان باشد که اطلاعات اشتباه به آنها ندهیم...البته نباید همه واقعیت را با جزییات برایشان گفت اما نباید هم به آنها دروغ بگوییم.



شارژ سریع موبایل