HDL مخفف لیپوپروتئین با چگالی بالا است. هر ذره از HDL یک لکه میکروسکوپی متشکل از مقادیری لیپوپروتئین است، که کلسترول را احاطه کرده است.

غذاهای این بخش را به سبد خریدتان اضافه کنید و لحظه لحظه به خوش هیکل شدن نزدیک شوید!

فرقی نمی کند چاق باشید یا لاغر. چربی خون در رگ‌ها جریان دارد. خیلی از افراد در ظاهر سالم اند اما آزمایش خون که می دهند مشخص می شود چربی خون شان بالاتر از حد نرمال است. به طوری‌که حتی خودشان نیز غافلگیر می شوند.

بیایید صحبتی داشته باشیم با دیابتی های عزیزی که امروزه تعداد آنها هم کم نیست و متاسفانه همچنان هم رو به افزایش است. بیایید صحبتی قلبی داشته باشیم درباره سلامت قلبی این بیماران.

گیاهی است با نام علمی  Chenopodium quinoa willd که بومی کوه های آند در بولیوی، شیلی و پرو است. علاوه بر دانه، از برگ گیاه جوان به عنوان سبزی تازه و یا به صورت پخته استفاده می شود.

کله پاچه یک منبع غذایی بسیار پر کالری است به طوریکه هر 100 گرم کله پاچه 300 کالری دارد.

از سالیان دراز کرفس کوهی به علت اثرات ضد درد، ضد التهاب، آرام‌بخش و ضد سرفه مورد استفاده بوده است. همچنین این گیاه دارای اثرات ضد ویروس، ضد دیابت، ضد سرطان بوده و آن را به عنوان عامل پیشگیری کننده از زخم معده مطرح می‌کنند.