آبمیوهها و بالأخص آبمیوههای صنعتی برای لاغری مناسب نیستند. اما اسموتیها کالری کمتری به نسبت آبمیوهها دارند و تا حدی در رژیم لاغری مجاز هستند.
یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، این نوشیدنی است.
موضوعات داغ
