یکی از غذاهای محلی کردستان، آش مخصوصی به نام سه نگه سیر است.

مواد لازم :

• گوشت مرغ یا بوقلمون با استخوان: 300 الی 400 گرم

• برنج: نصف پیمانه

• عدس: یك پیمانه

• کشک پاستوریزه: 5 قاشق غذا خوری (کشک رقیق‌تر 3 لیوان)

• زردچوبه و فلفل سیاه و قرمز: به میزان لازم

• سینه مرغ برای کوفته ریزه

• پیاز داغ طلایی و سیر داغ طلایی بدون روغن به مقدار لازم

• نعناع داغ برای تزئین

طرز تهیه:

1. گوشت مرغ و عدس را به همراه پیاز و زردچوبه و فلفل پخته و از طرفی برنج را هم جداگانه می‌پزند و وقتی مرغ و عدس پخته شد برنج را اضافه می‌کنند و کشک سائیده شده درون آن می‌ریزند.

2. بعد از بیست دقیقه جوشیدن و قوام آمدن بخشی از نعناع داغ و پیاز داغ و سیر داغ را درون آش ریخته و بقیه را روی آش تزئین می‌کنند.

3. کسانی که از کشک پاستوریزه استفاده میکنند به علت غلظت زیاد با اضافه کردن چند قاشق کشک و چشیدن آن، رنگ و میزان نمک را تعیین کنند، در چنین آش‌هایی که کشک مصرف می‌شود بهتر است که نمک ریخته نشود چون به قدر کافی کشک‌های پاستوریزه شور هستند و با اضافه کردن نمک ممکن است آش شور شود.

4. در این آش می‌توانید بعد از پختن گوشت ،استخوان‌ها را جدا کرده و گوشت را تکه تکه کرده و در آش بریزید.