بسیاری از افراد هفته ای 1 یا 2 بار، وعده غذایی ناهار را در بیرون از خانه میل می کنند. بطور میانگین در سال 2014 هر فرد 2.137 دلار در رستوران ها خرج می نماید.
اگر شما رژیم غذایی گرفته اید احتمالا، اولین تمایل غریزی شما دوری از وعده ها ی غذایی مانند ماکارونی و امثال آن است. اما این مساله هنوز اثبات نگردیده است.
کربوهیدرات‌ها در فکر عموم مردم هنوز به عنوان بزرگترین عامل چاقی شناخته می‌شوند و اکثراً بر این معتقدند که برای کاهش وزن علاوه بر داشتن رژیم‌های غیر اصولی باید کربوهیدرات را از وعده‌های غدایی شان حذف کنند.
احتمالا برای شما هم پیش آمده است که ستاره های ریزی مقابل چشم ها یا بالای سرتان مشاهده کنید. این مسئله ناشی از افت فشار خون است. افت فشار خون و سیاهی رفتن چشم ها معمولا با ایستادن ناگهانی بعد از نشستن طولانی مدت و همچنین بعد از غذا خوردن اتفاق می افتد.
