کم تحرکی و مصرف غذاهای آماده و به ویژه پشت میز‌نشینی، مشکل بزرگی به نام «چاقی» به وجود آورده است که زندگی خیلی‌ها را سخت کرده. این افراد همیشه از اینکه شکم بزرگی دارند و هنگام راه‌رفتن زود خسته می‌شوند ناراحت هستند و شاید دچار افسردگی شوند.

نتایج یک پژوهش هلندی که در مجله ی پزشکی Journal of Leukocyte Biology به چاپ رسید نشان می دهد که داشتن تغذیه ی ناسالم در طولانی مدت باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.

این غذای فوری و ساده را می توانید در کمتر از نیم ساعت تهیه کنید و در کنار دوستان از طعم جدید و عالی آن لذت ببرید.

گاهی، بنا به هر دلیل، وقت زیادی برای درست کردن یک غذا نداریم. این غذا را می‌توانید خیلی سریع آماده کنید.

سیب زمینی، کالباس خرد شده و گوجه فرنگی خرد شده را با هم مخلوز کرده و داخل هر کدام از نان ها بریزید.

پیتزا رولی یکه نوع روش پخت پیتزا به روش ایتالیایی است.

با شروع مسابقات دوستان و آشنایان برای تماشای این بازی‌ها دور هم جمع می‌شوند به همین دلیل تصمیم گرفتیم چند اسنک و غذای حاضری مناسب دورهمی‌های در ایام جام جهانی آموزش دهیم تا از نظر تنوع طعم نیز با دیگران متفاوت باشید.