خیلی از افراد به محض اینکه جواب آزمایش خود را میگیرند متوجه میشوند که کلسترول بد خونشان بالاست. حتماً میدانید که کلسترول چربی است که بدن برای داشتن عملکردی درست به آن نیازمند است.
گوشت بوقلمون نسبت به گوشت مرغ و گاو دارای چربی کمتری است. در واقع بیشتر چربی آن روی پوستش است. بنابراین کسانی که چربی خون بالایی دارند، سینه بوقلمون گزینه خوبی برای آنهاست.
این باکتریها برای سلامتی ما مفید هستند و باید به فکر بهبود عملکرد آن ها و افزایش میزان شان باشید. چون بدن را در برابر بیماریهای عفونی، مشکلات مربوط به چربی خون و حتی اضافه وزن حفاظت میکنند.
چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدارکلسترول و یا تریگلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود.
فرقی نمی کند چاق باشید یا لاغر. چربی خون در رگها جریان دارد. خیلی از افراد در ظاهر سالم اند اما آزمایش خون که می دهند مشخص می شود چربی خون شان بالاتر از حد نرمال است. به طوریکه حتی خودشان نیز غافلگیر می شوند.
کله پاچه یک منبع غذایی بسیار پر کالری است به طوریکه هر 100 گرم کله پاچه 300 کالری دارد.