سارا قاسمی شنبه ۶ شهريور ۱۳۹۵ - ۰۸:۰۰

با ما همراه باشید تا طرز تهیه این چیزكیك خوشمزه را آموزش دهیم.


امین شجاعی سه شنبه ۱۹ مرداد ۱۳۹۵ - ۰۴:۰۰

استیک مرغ یکی از خوراک های لذیذی می باشد که شیوه های مختلف مرینیت دارد، در این دستور یک روش کاملا متفاوت برای طعم دار شدن استیک استفاده شده که باعث می شود بافت مرغ نرم و آبدار بماند و خشک نشود. این استیک برای کسانی که ممنوعیت خوردن گوشت قرمز دارند بسیار مناسب است.


مهدی خاکپور پنجشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۴:۰۰

دستور پختی که امروز آموزش آن را برایتان می گذاریم فوق العاده کم کالری و البته سرشار از مواد مغذی است. می توانید به انتخاب خودتان سبزیجات را کم یا زیاد و حتی تغییر دهید. همچنین بنا به سلیقه خودتان می توانید انواع لوبیا را نیز به کار ببرید.


امین شجاعی پنجشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۰:۰۰

درست کردن یک شام رژیمی که خوش طعم هم باشد شاید در نظر شما هم یکی از مشکل ترین کارها است. اما با دستور زیر و با تخم مرغ و کلم بروکلی یک شام رژیمی سبک و خوش طعم درست کنید.


مهدی خاکپور دوشنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۶:۰۰

اسنک یکی از پیش غذاهایی است که طرفداران بسیاری دارد. اگر شما هم جزو دسته گیاهخواران و عاشق اسنک هستید، نگران نباشید.


مهدی خاکپور يكشنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۵ - ۲۲:۰۰

گوشت نرم سینه مرغ که به قطعات کوچک خرد شده برای سالاد اسپایسی مرغ ایده آل می باشد. تکه های کوچک مرغ سریع پخته شده و با دیگر مواد سالاد مخلوط می شوند.


مهدی خاکپور يكشنبه ۱۶ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۴:۰۰

ساندویچ آووکادو یکی از ساندویچ های گیاهی سالم و خوشمزه است. مدت زمان آماده سازی این ساندویچ 15 دقیقه می باشد.



شارژ سریع موبایل