برخی خوراکی ها، مانند آجیل، گردو؛ کلم پیچ، اسفناج و کاهو می‌توانند همانند داروی خواب آور خوابی سالم و عمیق را برای افراد ایجاد کند.
اسیدهای چرب اشباع نشده به نام امگا 3 در آبزیان وجود دارد كه اثرات بسیار مهمی‌در سلامت انسان به عهده دارد و در پیشگیری از بسیاری از بیماریها و كنترل و كمك به بهبود اختلالات و عوارض مختلف نقش مهم و سازنده‌ای به عهده دارد.ماهی تن و ماهی قزل آلا بدن انسان را در مقابل بیماری های قلبی محافظت می نماید.
سال های زیادی است که همه ما می دانیم سیگار ضررهای زیادی برای بدن دارد. مدت زمان زنده بودن را کاهش می دهد و با قدم های بزرگتری ما را به مرگ نزدیک می کند. از افزایش خطر سرطان های مختلف مخصوصا سرطان های ریوی هم که بارها و بارها گفتیم و شنیده ایم. کدر شدن پوست و کلی بیماری های دیگر را هم به آن ربط داده ایم.
ماهیان گوشتخواری نظیر اسکار و پیر انا که به سرعت رشد می کنند و طول آنها تا 35 سانتی متر هم می رسد ، نیاز به یک تانک حداقل 150 لیتری دارند ولی ماهیان گیاهخواری نظیر خانواده زنده زاها را می توان در یک تانک 40 لیتری هم نگهداری کرد.
داشتن یك حوض ماهی می‌تواند مكملی برای فضای بیرونی خانه شما باشد و خستگی روزانه را از تن شما به در كند، عنصری که در خانه های پدرانمان حضور داشت و امروزه از مد افتاده است.
خاویار را "مروارید سیاه" لقب داده‌اند. قدمت ماهیان خاویار به پیش از دایناسورها می‌رسد. عوامل طبیعی باعث شده سواحل ایران بهترین زیستگاه ماهیان خاویار باشد. حالا اما همه گونه‌های ماهیان خاویار خزر در خطر انقراض قرار دارند.
اگر ماهی را از آب بگیرید خیلی زود به علت کمبود اکسیژن می میرد; هیچ از خود پرسیده اید که چرا این وضعیت بوقوع می پیوندد؟ در حالیکه مقدار اکسیژن موجود در حجم معینی از آب تنها یک سیزدهم مقدار اکسیژن موجود درهمان حجم از هوا است!
